Rubrika „Oblečenie pre športovcov”

Športové hodinky

V dnešnej dobe máme skutočne skvelé pomôcky na športovanie. Pozrime sa čo nám dokážu ponúknuť také športové hodinky. Opíšeme si tu jeden konkrétny model a to Garmin FR60 HR.

Popis multifunkčných hodiniek
Nová generácia športových hodiniek bez GPS! Používaním športových hodiniek si zjednodušíte a hlavne spríjemnite aktívny životný štýl (beh, fitness, cyklistika a pod.). Športové hodinky sú účinným motivačným prvkom pre dosiahnutie stanovených cieľov. Vhodne tiež poslúžia ako doplnok výbavy pre všetkých aktívnych ľudí aj počas bežného dňa. Merané hodnoty zobrazuje na prehľadnom displeji a zaznamenáva do pamäti pre následnú analýzu prípadne prípravu tréningového plánu. Integrované hodinkové funkcie (2 časové pásma, dátum, budík) umožňujú využiť tento športtester  ako štandardné hodinky s užitočnými funkciami.

Výbava
Pulzmeter HRM- bezdrôtový hrudný pás, ktorý zabezpečuje spoľahlivý prenos snímanej srdcovej činnosti.Základné zobrazované dáta v tréningovom režime: srdcový pulz HRM, čas (stopky) + priemerné hodnoty, automatické okruhy. V režime hodiniek: štandardné hodinkové funkcie (čas, dátum, alarm).

Skvelé funkcie
Intervalový tréning pri príprave aktivity cez Garmin Connect. Zónový trénning – päť zón (auto/manual) so zvukovým alarmom. Funkcia Virtual Partner® pre porovnanie vlastných alebo zdieľaných výkonov od iných užívateľov na ľubovoľných úsekoch pre dokonalý tréning. Virtual Partner je jedinečný nástroj navrhnutý tak aby pomáhal dosiahnuť vytýčené ciele.

garmin

Športové oblečenie

Značkové oblečenie a obuv sú pri športe veľmi dôležité, aby sme sa cítili pohodlne.

Pri výbere športového oblečenia sa treba sústrediť na materiály a strihy

oblečenia, ktoré vám spríjemnia tréning čo najviac. Športové oblečenie by ste

si mali vyberať tak, aby vám dokonale sedelo. Tričká by mali odvádzať vlhkosť,

aby ste sa cítili príjemne sucho.

Ideálne oblečenie:

- odev musí byť ľahký a vzdušný, z príjemného materiálu, napr. climacool, aby

pokožka vedela dýchať

- ak behávate alebo športujete v posilovni, vyhýbajte sa príliš dlhým rukávom

a nohaviciam, môžu sa ľahko zamotať a  môže sa stať úraz

- oblečenie by nemalo byť tesné, úzke a nemalo by vás sťahovať alebo

zarezávať sa

- dôležité je aj, aby odevy dobre absorbovali pot, preto hľadajte oblečenie

zo savých materiálov

Čo si obuť?

Výber obuvi je najdôležitejší spomedzi všetkých častí športového oblečenia.

Obuv si treba vyberať podľa športu, ktorému sa venujete. Na beh si napríklad

vyberajte bežeckú obuv s funkciou tlmenia nárazov, predítete tým aj

mnohým zraneniam či bolestiam kĺbov.

humst.com, bombayharbor.com

628492_white

Adidas_Sports_Shoes

© 2012 DOPLNKYVYZIVY.com - Web o doplnkoch výživy pre športovcov | Machi.cz