Rubrika „Proteiny”
Proteíny ako najdôležitejšia stavebná látka svalov, je najviac prepieranou témou medzi kulturistami a opíšeme si ďalší proteín ktorý má dobré referencie medzi fanúšikmi tohto športu. 100% iso whey je zložený čisto zo srvátkového proteínu veľmi vysokej kvality. Ako vieme telo môže mať v krvi v zásobe len málo aminokyselín ktoré vie zúžitkovať nie tak ako tuky a sacharidy. Preto je veľmi dôležité aby sme telu dokázali postupne dodávať adekvátne živiny a najmä aminokyseliny.Tento problém nám s istotou pomôže riešiť aj 100% iso whey, nakoľko obsahuje vysokokvalitné a účinné proteiny v dostatočnom množstve.
Iso whey ponúka skutočne riešenie na profesionálnej úrovni pre ľudí ktorím sú kvalitné a rýchlo sa vstrebávajúce aminokyseliny nevyhnutnosťou pre doplnenie živín, pri tvrdých tréningoch.
Informácie výrobcu!
Tabulka nutričních hodnot:
|
47 g |
| energetická hodnota |
794 kJ/187,53 kcal |
| bílkoviny |
37,647 g |
| sacharidy |
5,71 g |
| tuky |
2,27 g |
MATRIX je skutočne veľmi chutný a kvalitný proteín a práve preto budeme Matrixu venovať jeden článok. Pod menom Matrix sa skrýva sa skrýva horúca novinka na celosvetovom trhu so suplementami a je veľmi silnou legálnou formou pre rast svalovej hmoty.Na dobrú povesť Matrixu sa podpísala aj jeho skvelá chuť ktorá je skutočné výnimočná medzi proteínovými prípravkami.Jeho chuť si obľúbili silový športovci ,vatrvalostný športovci ale aj široká verejnosť netrénujúcich ľudí ktorí len potrebujú doplniť chýbajúce živiny v dnešnom uponáhľanom životnom štýle.U Matrixu nájdem skutočne niekoľkonásobne vyšší anabolický účinok ako u klasických whey proteínov.
Zloženie Matrixu obsahuje aj rýchlo bielkoviny aj postupne využiteľné bielkoviny ktoré sú zastúpené v správnom pomere 3:1 čo maximalizuje anabolickú účinnosť tohto proteínového výrobku.Skutočne efektívna bielkovinová zmes zastúpená v Matrixe posunie vaše výsledky do nevídaných veličín.
Prečo práve Matrix: 1.vynikajúca koncepcia Matrixu vychádza aj zo štruktúry materinského mlieka a táto štruktúra je najlepšia z hľadiska bioaktivity bielkovín a tiež časovej dostupnosti vstrebávaných aminokyselín.
2. je asi najsilnejšou legálnou formou proteínových koncentrátov
3.Bielkovina v Matrixe je maximálne plnohodnotná nakoľko nie je znehodnotená tepelným spracovaním.
4.Matrix má vysokú stráviteľnosť a silný anabolický účinok ktorý nedosahujú žiadne iné proteíny.
5.Pomer proteínov 1:3 je úplne ideálny a navyše Matrix obsahuje glutamin peptidi a táto kombinácia ponúka najsilnejší anabolický účinok proteínového koncentrátu.
6. Jeho miešateľnosť a chuť sú na výbornej úrovni
Matrix je v každej príchuti skutočne výborný !!!
Informácie výrobcu:
Obsah nutričných látok v 100 g výrobku:
- energia … 387/kcal
- energia z tukov… 48/kcal
- sacharidy … 9,7 g
- bioaktívny protein* … 74,2 g
- tuk … 6,5 g
- saturovaný tuk … 3,2 g
- vláknina … 3,2 g
- cholesterol … 129 mg
- sodík … 484 mg
- draslík … 869 mg
Elite whey proteín je jeden z najpredávanejších proteínovích výrobkov a elite whey proteín je skutočne vynikajúca zmes koncentrovaného srvátkového proteínu. Elite proteín je špeciálne laboratórne upravená pomocou enzýmov ,čím je zaručené ľahšie trávenie a vysoká vstrebateľnosť. Proteín srvátky ako vieme je výborným doplnením stavebných látok po vyčerpávajúcom tréningu , a v elite proteíne sú bohato obsiahnuté.
Také isté reťazce aminokyselín sú potrebné aj pri raste svalstva takže bude zároveň zabezpečený aj prírastok vysoko kvalitnej svalovej hmoty.Ďalšou veľkou výhodou elite whey proteínu je jeho skvelá chuť ktorá je mimochodom zabezpečená aj v iných prípravkoch firmy DYMATIZE. Súdiac podľa chuti by ste povedali že elite whey proteín musí obsahovať veľa cukru alebo umelých sladidiel nie je to však pravda pretože dávka obsahuje iba 1 gram cukru a žiadny aspartam.Skvelá rozpustnosť je u elite whey proteínu samozrejmosťou.
Ak hľadáte skutočne kvalitný proteín tak s elite whey proteínom budete veľmi spokojný a navyše sa dá kúpiť za veľmi rozumnú cenu v porovnaní s niektorými prípravkami.
Informácie výrobcu:
Obsah účinných látok v jednej dávke(jedna odmerka 28,8g)
- bielkoviny … 23 g
- uhľohydráty …1,5 g
- tuky …1,5 g
- sodík … 55 mg
- cholesterol … 2 mg
Whey alebo srvátkový proteín je asi najkvalitnejší proteín na trhu so suplementmi.Je to najlepšie stráviteľní druh proteínu vôbec. Srvátka vlastne vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe tvarohu a syrov. Obsahuje mnoho kvalitných bielkovín a vo vode rozpustných vitamínov B1,B2,B6,B12,C a E.Ďalej obsahuje mnoho minerálov :vápnik draslík,zinok,fosfor,horčík, niacín a mnoho iných.
Takže je skutočne nepostrádateľným doplnkom vo výžive kulturistov.Srvátka samotná má síce zlú chuť ale pri kúpe kvalitného srvátkového proteínu túto obavu môžme pustiť z hlavy ,pretože sú veľmi dobre ochutené.Srvátkový proteín je dobrou voľbou ako pred tréningom ,po tréningu tak aj pred spaním.Aj pri tomto produkte platí že radšej si kúpiť menšie množstvo na vyskúšanie a ak nám prípravok chutí tak môžme kúpiť väčšie množstvo.
Po tréningu je skvelý srvátkový, sójový aj kaseinový kokteil.
Srvátka sa vstrebáva najrýchlejšie takže sa aminokyseliny dostanú veľmi rýchlo do svalov a stimulujú ich k rastu.
Sója je tiež výbornou voľbou pretože sa tiež vstrebe rýchlo, a dokonca podporuje svalovú regeneráciu po cvičení lepšie ako srvátka, pretože obsahuje viac antioxidantov.
Kasein je v dnešnej dobe považovaný za najvhodnejší potréningový kokteil.Pretože sa vstrebáva pomalšie napomáha už počas cvičenia a regenerácie a tým stimuluje syntézu proteínov.Po tréningu skvele podporuje rast svalov.
Takže svoj kokteil si vypite hneď po tréningu a pridajte rýchle vstrebateľné sacharidy.
