DOPLNKYVYZIVY.com

Med, sladkosť, ktorú si môžete dopriať

Med sa používa už celé tisícročia, a to nielen v kuchyni. Je oveľa zdravší ako cukor a jeho využitie je naozaj mnohoraké.

Zdroj zdravia a vitamínov

Je unikátny vďaka bohatým obsahom vitamínov – A, B1, B2, B6, B12, C, D, H, K, E, P, minerálnych látok, napríklad zinku, sodíka, železa, vápnika a draslíka a tiež organických kyselín. Jedna lyžica medu denne pomôže napríklad pri žalúdočných vredoch, zápche či hnačke, pri chorobách pečene a žlčníka, pri dlhodobom zápale žalúdka či sliznice hrubého čreva. Posilňuje tiež imunitný systém a je zdrojom okamžitej energie pri fyzickom a psychickom vyčerpaní. Zvonku lieči rany, zjemňuje drsné miesta na pokožke, je dobrý na jazvy alebo ako pleťová maska. Je antibakteriálnym prostriedkom, preto je vhodný na zapálené hrdlo alebo na liečenie drobných raniek, ako aj popraskaných pier.

Pomáha aj pri chudnutí

Med pomáha znižovať nadbytok tuku v organizme, pretože obsahuje enzýmy, ktoré podporujú trávenie. Môžete ho používať ako zdravé sladidlo, pretože čím menej budete používať klasický biely cukor, tým lepšie pre váš organizmus. Lyžica medu poslúži ako rýchly zdroj energie, večer pomôže prekonať únavu, ale napriek tomu navodí dobrý spánok. Ak chudnete a dostanete chuť na sladké, vyskúšajte namiesto sladkostí kúsok celozrnného pečiva s medom.

Med a jeho využitie

- pri prechladnutí a tiež ako prevencia používajte med rozpustený v mlieku alebo čaji

- pri zvýšenej kyseline v žalúdku užívajte na lačný žalúdok 1 lyžicu medu denne

- na dobrý spánok a tiež pri zápche pomôže pred spaním 1 malá lyžička medu

- pri cukrovke denne malú lyžičku svetlého medu popri diéte

- ak máte nedostatok krvného farbiva (hemoglobínu) užívajte tmavý med, ktorý obsahuje viac železa, medi a horčíka

- na pálenie záhy sa med odporúča namiesto jedlej sódy

- med s citrónovou šťavou je výborným pomocníkom pri prechladnutí, ale tiež pri chorobách srdca

- sladká masáž s medom odbúrava stres a účinne detoxikuje telo, pomôže aj proti stresu, únave či vyčerpanosti.

foto: happyherbivore.com

Aloe vera gel

Aloe vera gel:

Tento zázračný produkt obsahujúci aloe vera výťažky je vynikajúcim doplnkom pre tých ktorý si chcú udržať zdravý tráviaci systém a životnú energiu.  Je to jeden z najlepších produktov na denné použitie. Aloe vera obsahuje viac ako 200 zložiek vrátane 20  minerálnych látok, 18-tich aminokyselín a 12 vitamínov. Gel je zvlášť vhodný a odporúčaný pre ľudí s problematickým trávením a starších ľudí. Dokáže účinne pomôcť aj pri nie práve zdravej  strave aby bola ľahšie strávená a tým napomáha tráviacemu traktu.

V prípade záujmu o  produkt  alebo informácií mailujte: jarka.aloevera@centrum.sk

Aloe vera pre imunitu

Forever aloe bits n ´peaches

Vinikajúca chuť výživných kúskov aloe vera, ponorená do chutných broskýň. Broskyne obsahujú karotenoidypôsobiace podobne ako antioxidanty, ktoré sú dôležité pre imunitný systém.  Forever aloe bits n´ peaches je vynikajúcej chuti a ľudia majú s týmto prípravkom skvelé skúsenosti. Takže ak potrebujete posilniť imunitný systém máte na výber o jeden skvelý prípravok naviac.

V prípade záujmu o  produkt  alebo informácií mailujte: jarka.aloevera@centrum.sk

Vitamíny a minerály

Pri športovaní je samozrejme aj väčšia spotreba vitamínov a minerálov a preto treba dbať  na zvýšený prísun týchto látok.Základnými vitamínmi ktoré by ste mali mať pod kontrolou sú vitamín C,E,B a v menšom množstve aj ďalšie vitamíny ,minerály a stopové prvky,ktoré sú súčasťou väčšiny multi-prípravkov. Ak predpokladáme že nie ste vegetarián, a prijímame pestrú stravu aj s  ovocím a zeleninou tak by mal postačovať kvalitný multivitamínový doplnok.