Stacionárny bicykel, chcem ho domov!
Stacionárny bicykel je už starým známym fitness nástrojom, ale mnohý ešte o stacionárnom bicykli nevedia nič. Poďme sa teda pozrieť na to ako sa na ňom cvičí aký si vybrať atď. Ak máte v pláne spraviť niečo so svojou postavou alebo si chcete udržať kondíciu stacionárny bicykel je dobrou voľbou. Ak už kupujete stacionárni bicykel, kupujte kvalitný v špecializovanej predajni aby Vám vydržal.
Jednou z mnohých výhod stacionárneho bicykla je že na ňom môžeme cvičiť za rôznych klimatizačných podmienok. Možno Vám bude náhradou bicykla v zime alebo sa Vám nebude chcieť ísť behať do zlého počasia. No a ak ste sa už rozhodli kúpiť si domov stacionárny bicykel rýchlo zabudnite na hypermarketové alebo teleshopové maxi zľavy. Pretože potom sa stáva že namiesto vysnívaného bicykla máte doma počase kopu šrotu.
Za kvalitu si priplaťte.
Pred nekvalitnými výrobkami varujú skutočne aj tréneri a odborníci. Čínsky výrobcovia totiž nepoužívajú kvalitné materiály a ložiská sa Vám po čase doslova rozpadnú. Väčšinou sú tie nekvalitné aj zle ergonomicky skonštruované a tým sa cvičenec na bicykli hrbí a nesedí sa mu dobre , hlavne vyšším postavám. Navyše sú nepohodlné a to je už dosť dôvodov na to aby ste na ňom necvičili.
Ale povedzme si aspoň ešte jednu negatívnu vlastnosť a tou je hmotnosť zotrvačníka, ktorá je veľmi malá a tým nespĺňa kritériá ktoré žiadame od stacionárneho bicykla. Toto spôsobuje aj to že, viac trénovaný cvičenec sa na ňom ani len nezapotí kvôli malému odporu. Navyše v hypermarketoch si nemôžete bicykel vyskúšať ako v špecializovanej predajni.
Tam Vám poradia ako si bicykel vybrať. Je na Vás aký bicykel si vyberiete a záleží najmä od Vašich cieľov či len chcete trocha vylepšiť kondíciu alebo máte aj ďalekosiahlejšie ciele. Za kvalitnejší stacionárni bicykel vydáte niečo nad 400 eur ale táto investícia sa určite oplatí, teda ak chcete na bicykli robiť to načo je určený. Samozrejme si môžete vybrať aj drahší stacionárni bicykel napr. profesionálne bicykle, ktoré sú vo fitness centrách stoja mnohokrát nad 3000 eur. Každopádne ak si kúpite kvalitnejší bicykel dlhé roky si na ňom z chuti zašportujete.
foto:oneshotfitness.com
